Vida sana

Hola te dejo algunos consejos 

Hábitos  para mejor tu vida:

1- 1 Hora de ejercicio

2- 2 litros de agua

3-Consumir frutas

4- Tener una dieta saludable

6-Escuchar música para liberar tu estres

7- Dormir 8 horas

8- Salir a caminar por la mañana o tarde